问患者提问

长时间用电脑，导致右侧胳膊后背肩胛骨难受，怎么办？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据描述，是由于长期伏案工作，胳膊保持一个姿势过长，引起局部肌肉僵硬！意见建议：建议，热敷局部，自己按压合谷，外关，手三里，曲池等穴位，每天拉伸肩部，怎么难受怎么拉！

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