脑袋经常不由自主地摇晃是什么原因

脑袋经常不由自主地摇晃，是间隙性的，心情紧张时摇晃的次数多，睡眠不好，第二天摇晃的次数也增多；我今年40岁，得这病已有七八年了，从未治疗过（有的医生说是“振颤，神经系统的问题，不好治疗）；好朋友们观察我，说不象以前那样厉害了，我倒觉得比以前严重，脖子和后脑皮肤经常觉得酸麻；我现在该如何治疗或保养？恳请大夫们给予回复，在此先表诚恳的谢意！X光检查过颈椎，没有发现颈椎变异；脑部CT也没发现问题头经常摇晃