工作压力大造成身体不适怎么办？

问题分析：你好，根据你的描述，失眠是因为工作紧张压力大引起，可以接受心里疏导。意见建议：建议多锻炼身体，有助于血液循环，提供大脑供养量，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠，还可以采用药物治疗，服用镇静催眠的药物，如安定等。

希望对你有帮助。