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糖尿病饮食指南有什么？

公司在检查身体的时候我检查出来了糖尿病了，我非常的害怕，担心吃东西多了对自己的身体不好，我不知道如何是好了，得了这个病在饮食上要注意一些什么对自己的健康好啊。糖尿病饮食要注意什么？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，糖尿病注意饮食：
1、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；
2、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；
3、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
4、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕。

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