低血糖症可以吃地瓜。地瓜主要含有淀粉，属于碳水化合物较高的一种蔬菜，也含有很多的胡萝卜素、植物纤维、钾和抗癌物质，是不错的食疗和保健食品，低血糖症建议饮食上一定要多补充优质蛋白质，才能缓解低血糖的问题。
也要注意维生素的摄入，多食用新鲜的蔬菜水果。
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