您好！我这个嗓子都痛了15天了

你好.跟你KTV是有一定关系的.你可以试着吃一些荸荠和雪梨等.现代药理研究表明,荸荠营养丰富,含有蛋白质,糖类,脂肪,以及多种维生素和钙,磷,铁等矿物质,甘寒性凉,有清热生津,利咽化痰之功,所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一点荸荠.具体方法：咽炎患者可将鲜荸荠洗净,去皮,切碎,绞汁冷服,每次150克左右,不定量饮用；

还可以将荸荠用水煮熟后直接食用,每天2次,每次吃5―6个即可.保护嗓子,专家们提出以下建议：大量喝水,避免饮用酒精和咖啡；

不要吸烟；不要过度用嗓子；不要过多地清嗓子；当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话.如何保护嗓子：首先要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力；

其次是养成咽喉部卫生习惯.在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果,胖大海,金银花,茅根,麦冬或菊花等。