我今天拍胸片说我是动脉硬化请问怎么治疗及预防

你好，动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。

男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。引起动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。

饮食治疗：1．减少对脂肪的摄取。2．不吸烟并防被动吸烟。3．坚持适量的体力活动。4．释放压抑或紧张情绪。防治脑动脉硬化的食物：荞麦，黑色食物（黑木耳、黑芝麻），牛奶，维生素P