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哺乳期缺水怎么办

我现在是在哺乳期，但是家里一直缺少，我很担心，我想知道缺水怎么办？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期缺水就要尽量多喝水，因为在哺乳期要以汤类为主，水分要充足，这样奶水会更多些，更利于宝宝健康成长。所以在哺乳期间要尽量保持乳汁充足，平常做好乳房护理，在哺乳期要尽量少吃辛辣刺激性食物。

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