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问患者提问

香瓜吃多了会胖吗？

由于上大学的时候没有控制好饮食，现在体型有一点臃肿，最近一直在减肥，一直在控制自己的饮食。可是自己特别爱吃香瓜，同事们说香瓜含糖量高，吃多了会胖，香瓜吃多了会胖吗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适量吃香瓜是不会胖的，香瓜子含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可促进食欲，帮助消化。饭前饭后都可以吃的。
而且还可以补充身体所需的营养物质，并不会快速增加人的体重与脂肪量。

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