病情分析：您好，您这种情况恢复是需要过程的，最好还是不要着急的。可以配合口服药和外用药治疗的。指导意见：建议您最好还是口服舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，再配合跌打丸或者是红花油涂抹的，跌打丸用酒和开，效果是很不错的。
必须得休息一个阶段，适当的活动为好。
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