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三天减10斤的减肥法是什么？

提问时间：2020-10-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

实际上并没有三天减重十斤的方式，减重是一个漫长的过程，需要你在减重期间合理的控制自己的饮食和坚持进行运动，保持自己良好的作息时间，只有这样才能达到减重的效果，喝减肥茶、吃药等虽然可以达到减重的效果，但是对身体的伤害较大，并且还会反弹。

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