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怀孕期间吃太多凉性东西小孩会身体差吗？

期间吃太多凉性东西小孩会身体差吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，可以吃凉性的水果蔬菜。孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循宜凉忌热的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等，孕期要做到营养均衡，可以多吃红枣、蔬菜水果、牛奶等，适当吃肉，适当补锌，做到营养均衡。

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