你好，你所说的情况膝盖里面的韧带伤了骨头之间还有点松一般来说韧带受伤，关节内部的骨头间隙是有可能会松动的，如果没有明显的骨折，最好是需要制动休息，石膏外固定4-6周比较好。
一般来说除了需要制动休息，石膏外固定4-6周，还需要适当口服活血化瘀的药物配合才会比较好
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