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长在泥土里的果实

这段时间我正在进行食疗，听说食用那些果实长在泥土里的食物对身体比较好，请问有哪些食物有长在泥土里的果实呢？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

果实长在土里的植物有很多，比如说花生，马铃薯，山药，芋头，花生，萝卜，木薯，耦，胡萝卜，地瓜，大蒜，人参，生姜，红薯等等。
这些食物中确实含有人体所需的营养，食用对身体有好处，但是要注意饮食均衡，肉类之类的食物也要摄入。

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