问患者提问

纯牛奶，奶粉到底哪个营养价值高？

在网上搜了很久，有的说牛奶，有的说奶粉，我都搞糊涂了我23岁是自己冲买袋装的奶粉营养价值高，还是那种一箱箱盒装的高就告诉我哪种高就行别说什么废话，要看那种配方的啊，什么的爽块点

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，二十三岁的话，建议您尽量选择鲜牛奶比较好的，奶粉的话，一般是婴儿吃的配方奶粉的。指导意见鲜牛奶相对营养好一些的，再一个如果是经常巴氏杀菌处理过的牛奶，温一下就可，不要煮开了，减少营养的流失。

相关问题