人长胖的原因有以下几种：
1.是缺乏运动导致的，当长时间不运动会导致身体内的热量沉积导致肥胖。日常生活中一定要改善不良的生活习惯，饮食要以多样化为主。
2.饮食不当导致的，当长时间吃一些油腻的食品，会引起消化不良，导致身体内的脂肪积存引起肥胖。
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