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50岁的人能经常吃钙片吗

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙，骨质疏松。意见建议：建议您现在是需要补钙的，可以补充碳酸钙和葡萄糖酸钙，平时多吃含钙的或能促进钙吸收的食物如：奶类，动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

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