我快到预产期了，但是最近总是便秘，怎么办？

孕晚期是比较容易便秘的！宝妈一定要注意这是时候千万不能用力摒大便！宝妈可以平时多吃些粗纤维的水果蔬菜！比如芹菜香蕉梨…平时多喝白开水补充水分，现在天热水分丢失多，另外宝妈还可以晨起喝点蜂蜜水。

平时要养成每天定时排便的好习惯！现在大便如果实在大不出就先用点成人开塞露。再大不出的话建议宝妈可以戴只一次性手套用手把干结的大便先抠出来！不过关键还是良好习惯的养成！饮食定时排便。

希望对宝妈有用！