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问患者提问

每天快走一小时可以减肥吗

仅仅每天快走一小时，不做其他力量训练可以减肥吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的关键在于减少能量的摄入，增加能量的消耗。

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