抑郁症20年不见好转，现在情况愈来愈差。

心理分析：心理分析：你好，理解。抑郁症一般考虑对负性生活事件的负性评价是诱因。心理指导：心理指导：及时复诊，遵医嘱抗抑郁药物治疗，自己要有坚强的毅力，户外活动，健身，郊游，爬山，仰望天空，天空之大可以包容你所有委屈和不快，听节奏欢快音乐，多和阳光的人交朋友。

情绪可以相互感染，30年病程，需要有毅力，才能对抗抑郁。