问题分析:您好,女性经常喝豆浆,还是有好处的,一个是可以补充体内所需的矿物质,氨基酸,最主要是可以补充雌激谁,延缓女性提前衰老,也可以保持皮肤光滑不粗糙。
意见建议:豆浆可以经常喝,但是不要过量,任何饮食都是如此,适可而止,才会有利无害,一般一天一到两杯就可以了200-300ml左右吧。
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