指导意见：你好，如果牙齿上有牙结石附着通过洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，由于洗牙器械消毒不严格会传播疾病所以一定要去公立医院。
洗牙以后还要加强口腔卫生维护防止牙结石再次附着刺激牙龈，如果吸烟最好能戒烟。
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