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怀孕三个月半夜睡不着怎么办啊

我才怀孕三个月就开始睡不着，这样对我的身体很不利啊，我很难受，我很担心啊，别人不都是七八个月肚子大的时候才会睡不着吗，怀孕三个月半夜睡不着怎么办？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

由于您现在已经怀孕了，而且正处于怀孕的早期。可能是心理效应造成的，情绪过于激动，或者可能有焦虑，需要注意保持稳定的情绪，从而促进胎儿的健康发育，尽量不要给自己太大的压力，白天不要打瞌睡或睡觉，这样晚上睡觉可能会更好。

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