你好,你这样的情况,在中医上就属于先天禀赋不足,所以才会有长期的贫血表现。是需要调理身体的,太多太少都不行。西洋参补气养阴,三七粉补血活血,你可以试试的,不过要长期服用才会有比较明显的改善。
另外,饮食和睡眠也要保证充足才可以。
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