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我今晚把1个差不多1斤的玉菇瓜削了皮，切成了2半。

我今晚把1个差不多1斤的玉菇瓜削了皮，切成了2半，现在在纠结：能不能今晚的晚餐吃半个玉菇瓜和1个蛇果，会胖吗？另外

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你说的那些食物，应该都属于低热量食物，都吃了也不会增加很多的热量的，所以你可以放心的。意见建议：适当节食和必要的身体锻炼，对于改善体重情况很有帮助，建议你坚持下去，会收到比较理想的效果的。

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