一般颈肩部酸痛、背部疼痛,这种情况多见于经常久坐,长期伏案工作,经常用胳膊用力活动等都会引起颈肩部肌肉处于紧张的状态,出现酸痛平时不要劳累,多休息,不要长期久坐,要经常活动颈部,可以在局部按摩,缓解肌肉紧张,局部热敷也可以,休息以后会恢复正常。
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