今天起床后发现身上长了这些红包

你好，根据你描述的情况考虑可能是荨麻疹。它是一种以瘙痒、风团或伴有血管性水肿为特征的变应性皮肤病，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。

病因有食物过敏、药物过敏、感染、精神因素、内在疾病、外在刺激等。首先去除可疑过敏因素。建议你可以白天口服氯雷他定片，晚上睡前口服氯苯那敏片，皮疹消退后不要马上停药，而是逐渐减量直至停用；

外用炉甘石洗剂，曲咪新乳膏；同时注意饮食清淡，忌食辛辣刺激发物，不用热水及肥皂刺激皮肤。