小肚子里有气，咕噜咕噜响开就舒服点

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，胃肠道功能比较弱，以至体内废气不段累积造成的，要注意这问题哦，肠道里的废气是会被血液吸收的，所以你这问题首先就是要提高胃肠道功能，改变饮食习惯，不要过多的摄取意见建议：规律饮食是调养胃的最好的也是最基本的方法和要求，饮食要以清淡易消化的食物为主，避免生冷油腻、辛辣刺激的食物，戒烟酒，多吃水果蔬菜等富含膳食纤维的食物以利消化和排便，多喝水，适当加强锻炼，增强体质，预防感染，饭后要休息至少半个小时，避免立即做剧烈运动，注意休息，保证睡眠，适当减轻生活及工作的压力，每天保持良好的心情。