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体重200斤身高1.7米应该怎么减肥

体重200斤身高1.7米应该怎么减肥怎么吃饭

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的标准体重是65公斤，建议你，可以试一试，控制饮食，配合运动方式。饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，不要吃零食，不要喝碳酸饮料，多吃新鲜水果蔬菜意见建议：每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月，就可以收到不错的效果

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