浙江宁波奉化中心医院中药增高是真的吗？

问题分析：你好，一般女生20岁就不怎么长高了，虽然目前社会上所说一些口服药物及增高产品的药效都很神，但多数都是骗人的，建议还是以锻炼和均衡营养为主。

意见建议：建议每天坚持一小时左右的体育锻炼，并经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰。注意一日三餐营养均衡化、多样化。

尤其要多吃高蛋白，尤其是含有"胺基酸"的食物。祝你生活愉快！