通过以后的用眼注意会慢慢好转的建议以后保持正确的姿势读书看字，多做眼睛保健操。可以多看一下远处或绿色植物，促进眼睛的调节。
眼呼吸凝神法选空气清新处或坐或立全身放松二目平视前方徐徐将气吸足眼睛随之睁大稍停片刻然后将气徐徐呼出眼睛也随之慢慢微闭连续做9次。
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