每天吃多少蜂蜜合适?

病情分析： 　你好，作为一个一般的经验法则，在正常情况下，均衡的饮食，我建议不要超过10茶匙蜂蜜（大约是50毫升）每一天。

这是基于一些蜂蜜店制定可信的建议，而不是基于任何医学角度支持科学数据　意见建议　然而，关于蜂蜜用量这个问题实际上是一个棘手的问题。

蜂蜜被认为是最佳的量取决于一个人的饮食和生活方式。例如，一个人每一天的食物是非常低的糖含量，导致一个非常积极的生活方式，并遵循严格的运动方案；

而在另一个极端端，另一个与甜食可以以很多高糖份的东西和生活中久坐的生活方式。因此，很显然，蜂蜜是不同的人所规定的每日量是不一样的。