你好，湿气是中医上的一个名词，指湿邪侵袭人体，多表现为身重乏力，食少，便溏等，而且容易合并其它症状，比如合并热邪就表现为湿热，出汗，尿黄等。
中医认为脾的功能正常可以运化水湿，湿盛多于脾虚有关，所以建议服用中药健脾治疗，可以先服用人参健脾丸看一下，平时要注意饮食
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