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跟腱挛缩可以怎么进行恢复练习

我的男朋友最近患上了跟腱挛缩，跟腱挛缩可以怎么进行练习可以恢复？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跟腱挛缩可以通过坚持做足部的屈伸运动可以恢复，会有一定程度的改善，如果挛缩较重，则需要做跟腱的延长，如果想通过恢复锻炼，就按摩跟腱，手扳前脚掌向背侧。
这种方法要坚持，1年估计会好转30%。如想更好就要手术做肌腱移植。

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