问题分析:你好,燕麦是非常有营养的粗粮,膳食纤维,微量元素,b族维生素这些都是我们身体里需要的。意见建议:因为即冲式燕麦都是熟的,拿起来都能吃,所以建议还是水温不要太高,开水稍凉一会在冲比较好,不破坏膳食纤维。
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