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患者提问

产后孩子两岁了,肚子却一天比一天大,吃饭也不多。

产后孩子两岁了,肚子却一天比一天大,吃饭也不多,请问怎么样才能让肚子变小呢,求帮助
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    病情分析:如何消除大肚子,

    1.进行有效的锻炼 为使腹部缩小而采用限制饮食的方法,不仅不能达到强健腹部肌肉的作用,反而会影响健康。而多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,则可使腹部脂肪减少 意见建议 

    2.适当节制饮食 少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗 

    3.多做腹部健美操

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