对于你的情况，如果是包皮过长的话是要怀疑是不是有包皮过长所致的包皮龟头炎的可能，大多是由于不注意清洁造成的，所以可以通过保持清洁，干燥来得到改善症状。
建议平时饮食清淡，注意保持个人的清洁卫生，有条件的话尽快到医院去做包皮切除手术。
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