苹果味道酸甜适口，而且营养丰富，男生多吃苹果，能够有效的保护附属性器官，因为苹果中富含锌元素，锌元素是提高精子活力及穿透力的重要因素。
并且吃水果不要吃单一的，就是可以吃多种多样的水果，这样就补充的比较全面。
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