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怎么快速长高，我今年18岁，一米五，我想？

怎么快速长高，我今年18岁，一米五，我想。怎么快速长高，我今年18岁，一米五，我想长到一米六，有什么运动或是中药可以改善我的高度。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在已经十八岁了，一般说来，长高的空间基本上是没有了，但没有绝对，这是要看孩子骨骺的闭合情况来定的。建议你去医院做一个骨龄，可以通过所拍的x片看到骨骺的闭合情况来判断是否还有生长的空间，建议多做跳跃性的运动，比如跳绳、跳高等，还要注意钙的补充。

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