右粗隆骨骨折四个月了，锻炼时该注意什么

粗隆骨折和股骨骨折或股骨颈骨折不同，粗隆的骨折一般的好得快也容易长起来长好。通过锻炼恢复正常功能。,骨头长好了就能拿掉固定。

但是功能的恢复还需要通过锻炼。由于固定使得关节僵硬，肌肉萎缩。所以长好了不等于功能正常。功能的恢复还需要通过艰苦的‘功能锻炼才能慢慢恢复。

锻炼得早恢复得快，锻炼的迟，效果就差。锻炼要求“循序渐进，主张主动，自己动，不要其他手帮忙，每一个小时锻炼5分钟。

每次锻炼都要比前一次有进步。