建议您经常刺激刺激左手臂内侧，您的左手臂内侧应该有几个疼痛厉害的点，把它们揉开揉散，您的问题就应该会缓解。也有可能因为胃炎等消化道疾病引起疼痛不适，可以医院消化科检查明确，必要时胃镜检查，应用药物。
如果症状不是特别严重，建议先观察下为主。
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