近视,越来越严重了怎么治疗

你好，近视是不良用眼习惯日积月累的结果，要恢复视力也决不是一朝一夕的事情，要从现在做起，养成良好的用眼习惯，有条件的再配合全息耳疗、中医按摩、针灸、近视眼贴、内服中药、加强营养等方法，可望恢复视力。以下是必须养成的良好用眼习惯：

1.保持良好的用眼姿势。不要托腮帮或躺着看书看电视，不要长时间歪头视物

2.保持适当的用眼距离。看书写字应该保持一尺左右的距离。