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倒班工作对身体有害吗？

倒班工作对身体有害吗？医生您好：父亲今年52岁，找了个小区保安的工作，工作内容很简单，就是守门和巡逻工作，并不繁重。上班时间是这样安排的，7天白班，早上八点到下午7点，然后接着7天夜班，从晚上7点到第二天早上

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的描述，老人长时间白夜倒班，可能会影响正常人体生物钟，很容易出现疲劳、睡眠障碍的情况，可以说对身体有一定的影响。
意见建议：保持良好的心态，劳逸结合，保证睡眠质量。平时多休息，合理膳食营养，适当锻炼。祝健康长寿！

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