心脏下面胃隐隐地痛，有时食欲不好

我一向食欲都不错，但最近半个月食欲下降，偶尔胃痛。前天吃辣椒，疼了一天。每次都是胃底痛。饿的时候是剑突下面连着整个食管饿。昨天吃得清淡，用热水袋敷着，没有特别的感觉，今天又有点痛。不吸烟喝酒想得到的帮助：请问是最近天气冷了，还是吃辣，还是精神压力导致的呢？我平时饮食生活都应该注意些什么呢？