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睡前做什么可以瘦肚子

睡前做什么可以瘦肚子肚子上好多肉不能穿紧身的衣服减肥

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的情况肚子上好多赘肉主要是因为平时的运动量不够还有就是经常吃过就睡觉或长期的坐着容易脂肪堆积。建议您可以在睡前做仰卧起坐。

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