问患者提问

浑身酸软无力体重下降

颈椎经常不舒服1年多，前几天突然感觉整天浑身酸软无力想睡觉，几乎无法工作，食欲下降，体重也下降了，现在连续4天了，白天感觉手脚冰冷，到底是什么原因导致的呢:需要医生帮助提供远程诊断：没有去医院检查过，有些害怕不敢去

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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