西洋参提高免疫力真的有用？

一直以来我都属于很容易感冒生病的人，平时也不会有什么大病，就是降温升温什么的一不注意就感冒了，还一直拖个个吧月才会好，医生说这个是免疫力低。还建议我可以用下中药试试，听同事说西洋参可以提高免疫力，对身体蛮好的，不知是不是真的啊？想得到的帮助：西洋参提高免疫力真的有用？