背部和肩膀长了很多小红点

你好，从您的描述看来不是毛囊炎。指导意见毛囊炎的特征初起为与毛囊一致的小丘疹，周围有明显红晕，其中心有毛发贯穿，迅速形成粟粒大小的丘疱疹、小脓疱，脓疱疱壁薄，不相融合，破后有小量脓性分泌物，以后排出少量脓液，干燥结痂。

愈后不留痕迹或有浅表疤痕，自觉瘙痒。像您的情况应该只是皮肤粗糙，毛孔粗大所致。建议您平时多吃些蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。

选择温和的沐浴乳等。希望可以帮助到您