近一年内大脑休克两次，现在自我

健康指导：你好，这种情况建议到医院的神经内科就诊，由专科医生给与相应的检查，明确具体的病因后给与对症治疗。建议平时饮食要清淡，不要吃过多辣椒等辛辣刺激性食物，可以多吃富含维生素、纤维素的水果和蔬菜，补充人体所需的多种营养成分。

建议平时不要熬夜，可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、打球等活动，提高机体的免疫力。希望我的回答可以帮助你。