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腰椎间盘突出病的自我治疗方法

我朋友估计是因为之前上班的时候，造成现在患上了腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出病的自我治疗方法？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于腰椎间盘突出症，急性期应该平卧硬板床休息，腰椎牵引、中药熏蒸、针灸等，康复期可以适当进行腰背肌功能练习，如倒走、游泳、引体向上、燕飞式等，避免腰部负重活动及扭伤，如果经保守治疗反复发作，或合并有腰椎管狭窄，则手术根除。

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